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Wednesday, March 27, 2024
Estos 3 consejos me ayudaron a crear una rutina de autocuidado personalizada, mejorar mi bienestar mental y fortalecer mi resiliencia. 🧘♀️✨ 1. Identifica lo que te relaja y hazlo a diario.🍵 2. Establece límites claros para equilibrar trabajo y descanso.🛑 3. Practica la gratitud; reconoce lo bueno de cada día.🙏 ¡Comparte o comenta cómo manejas el autocuidado! Para más tips, síguenos en @jramirezcps. #Autocuidado #BienestarMental #Resiliencia #SaludMentalNYC #AbusoDeSustanciasNYC #ACSNYC #BienestarNYC #MentalHealthNYC #SubstanceAbuseNYC #ChildWelfareNYC #NYCRecovery #SaludMental #PrevenciónDeAdicciones #BienestarEmocional #ApoyoPsicológico #HablaHispana #Psicología #Adicciones #FamiliaYSalud #ComunidadLatina #AyudaPsicológica #NYCHealth #ApoyoEnNYC
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