¿Quieres sentirte mejor cada día y manejar el estrés? Te proponemos un plan: 1. Identifica las actividades que te relajan. 2. Dedica tiempo diario, aunque sea poco, para ti. 3. Sé flexible y ajusta tu rutina según cómo te sientas. Recuerda, tu bienestar mental es la prioridad. Comparte tu rutina de auto-cuidado en los comentarios y visita nuestro sitio web para más soporte. ¡Estamos aquí para ayudarte! #SaludMental #AutoCuidado #Bienestar #SaludMentalNYC #AbusoDeSustanciasNYC #ACSNYC #BienestarNYC #MentalHealthNYC #SubstanceAbuseNYC #ChildWelfareNYC #NYCRecovery #SaludMental #PrevenciónDeAdicciones #BienestarEmocional #ApoyoPsicológico #HablaHispana #Psicología #Adicciones #FamiliaYSalud #ComunidadLatina #AyudaPsicológica #NYCHealth #ApoyoEnNYC

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