Desafortunadamente, mucha gente nunca lo ha intentado, porque nadie les mostró por dónde empezar.
Aquí tienes 3 de las mejores hilos de Twitter sobre Recursos para la Salud Mental (para que puedas empezar a aprender hoy):
1. Tips para manejar la ansiedad.
2. Cómo hablar con tus seres queridos sobre salud mental.
3. Ejercicios de autocuidado para el bienestar diario.
Dale una mirada y comparte o comenta si encuentras algo útil. Y recuerda, ¡estamos aquí para ayudarte!
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