via Instagram https://instagr.am/p/C9OTB9cRLmg/
Tuesday, July 9, 2024
1. Gratitud diaria 📝 Estoy convencido de que la gratitud diaria es lo mejor que puedes hacer por tu salud mental. Aquí te digo por qué: te centra en lo positivo, aumenta tu autoestima y te conecta con los demás. 🌈 2. Meditación guiada 🧘♀️ Practicar la meditación guiada te ayuda a manejar el estrés y a encontrar paz interior. ¡Y nosotros somos expertos en enseñarte cómo! 🙌 3. Respira profundamente 💨 Las técnicas de respiración no solo relajan, sino que también te preparan para enfrentar cualquier desafío. ¡Te mostramos cómo hacerlo! 🚀 Conéctate con nosotros para más estrategias de resiliencia y bienestar. ¡Comparte o comenta si quieres más tips! 📢 #Resiliencia #SaludMental #Bienestar #SaludMentalNYC #AbusoDeSustanciasNYC #ACSNYC #BienestarNYC #MentalHealthNYC #SubstanceAbuseNYC #ChildWelfareNYC #NYCRecovery #SaludMental #PrevenciónDeAdicciones #BienestarEmocional #ApoyoPsicológico #HablaHispana #Psicología #Adicciones #FamiliaYSalud #ComunidadLatina #AyudaPsicológica #NYCHealth #ApoyoEnNYC
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
La prevención y el tratamiento del abuso de sustancias pueden salvar vidas. Conoce más sobre nuestras terapias holísticas y apoyo de pares. 💚 Dale like y comenta para ayudarnos a llegar a más personas que necesitan apoyo. #SaludMental #Recuperación #Apoyo
via Instagram https://instagr.am/p/C9i5Zw4xC9v/
No comments:
Post a Comment