¿Cómo puedo crear y mantener una red de apoyo para mi familia si enfrentamos desafíos de salud mental o abuso de sustancias? Armarse con una red de apoyo es clave. Aquí hay algunos pasos sencillos: 1. Identifica a personas de confianza (amigos, familiares, vecinos). 2. Asiste a grupos de apoyo locales o online para compartir experiencias. 3. Comunica tus necesidades y limitaciones claramente. 4. Agradece y valora cada gesto de apoyo. 5. Mantén a tu red informada sobre el progreso y desafíos. En @Mambosahealing, entendemos lo que estás pasando. Nuestro compromiso es brindarte el apoyo que necesitas para fortalecer tu resiliencia y ofrecerte una orientación compasiva. Comparte este post o comenta si conoces a alguien que podrá beneficiarse de una red de apoyo. Obtén más información sobre nuestros servicios. #SaludMental #ApoyoFamiliar #RedDeApoyo #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

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