Dentro de 'Sanando Juntos' descubrirás 4 páginas intensas que ofrecen perspectivas sobre la resiliencia y la recuperación. Aquí hay 3 frases que transformarán tu visión del trauma y la sanación para siempre: 1. "La sanación es un viaje, no un destino." 2. "El apoyo mutuo nutre el alma y fortalece la esperanza." 3. "Abrazar nuestra vulnerabilidad es el primer paso hacia la recuperación." Si estas frases te tocan, recuerda que no estás solo en este camino. El equipo de @Mambosahealing está aquí para ofrecerte guía y apoyo. Comparte o comenta si estas palabras resuenan contigo o conoce a alguien que podría beneficiarse de nuestra ayuda. #SanaciónFamiliar #Resiliencia #ApoyoEmocional #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2xUmAXOv0O/

Crear una rutina de autocuidado personalizada es esencial, pero muchos pasan por alto su importancia. El autocuidado no es solo un día de spa, es cuidar tu bienestar mental a diario. Comienza con pasos pequeños: meditación de 5 minutos, caminatas al aire libre, o un hobby relajante. Personalízalo según tus necesidades y horario. Es clave establecer metas realistas y ser constante. ¿Estresado? Dedica tiempo a actividades que te tranquilicen. ¿Buscas apoyo? No estás solo; nosotros podemos ayudarte. Comparte o comenta cómo cuidas de tu salud mental y visita nuestro sitio para más recursos. #Autocuidado #SaludMental #Familia #SaludMentalNYC #AbusoDeSustanciasNYC #ACSNYC #BienestarNYC #MentalHealthNYC #SubstanceAbuseNYC #ChildWelfareNYC #NYCRecovery #SaludMental #PrevenciónDeAdicciones #BienestarEmocional #ApoyoPsicológico #HablaHispana #Psicología #Adicciones #FamiliaYSalud #ComunidadLatina #AyudaPsicológica #NYCHealth #ApoyoEnNYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2v2blYuUSJ/

En la ciudad que nunca duerme, tu bienestar es clave. 🏙️💆‍♀️ 1. Apps de meditación para relajarte. 🧘‍♂️ 2. Plataformas de terapia online para conversar. 🗣️ 3. Juegos interactivos que promueven la calma. 🎮 La barrera para empezar nunca ha sido tan baja. Comparte o comenta si has utilizado estas herramientas para tu salud mental. ¿Cuál te ha ayudado más? #SaludMentalNYC #TecnologíaYBienestar #MambosaHealing #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2uvixVsXvP/

El Secreto de la Serotonina Mejora tu Salud Mental con Autocuidado ¿Sabías que la serotonina afecta cómo te sientes y actúas cada día? Este 'químico feliz' juega un papel clave en tu bienestar mental. Aquí te explicamos cómo puedes incrementar la serotonina de forma natural: 1. Haz ejercicio regularmente 2. Come alimentos ricos en triptófano 3. Aprovecha la luz natural 4. Practica técnicas de relajación Estos hábitos pueden mejorar tus niveles de serotonina y, con ello, tu ánimo y salud mental. Si te interesa saber más y necesitas apoyo, escríbenos. Comparte o comenta si también crees en el poder del autocuidado. 🧠💪 #SaludMental #Autocuidado #Serotonina #SaludMentalNYC #AbusoDeSustanciasNYC #ACSNYC #BienestarNYC #MentalHealthNYC #SubstanceAbuseNYC #ChildWelfareNYC #NYCRecovery #SaludMental #PrevenciónDeAdicciones #BienestarEmocional #ApoyoPsicológico #HablaHispana #Psicología #Adicciones #FamiliaYSalud #ComunidadLatina #AyudaPsicológica #NYCHealth #ApoyoEnNYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2uC1geuML9/

En la Gran Manzana, no estás solo. 🍎✨ Juanita Pérez nos enseña la importancia de conectar con grupos de apoyo para crecer juntos. Carlos López anima a compartir tu historia, porque tu voz puede inspirar a otros. Ana Mendoza destaca que poner límites es clave para tu bienestar. Ricardo Núñez sugiere buscar actividades que llenen tu espíritu y Laura Cortés resalta el poder de agradecer cada día. Comparte o comenta cómo estos tips pueden ayudarte o haber ayudado a alguien que conoces. @Mambosahealing está aquí para ti. #SaludMental #ApoyoEntrePares #Resiliencia #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2sKw7Os0bZ/

Day one of my 18-month psychiatric rehab journey at NYU NYPRTA , supported by the OMH scholarship. Grateful for the incredible opportunity and immense support from my organization, Odyssey House. Ready to embrace growth, healing, and transformation over the next year and a half. Thank you to everyone who’s making this possible! #Recovery #Gratitude #MentalHealth. @odysseyhouseny @alliance4rr @officeofmentalhealth

via Instagram https://instagr.am/p/C2r_WnVuf1p/

La meditación no es sólo para relajarse, es una herramienta poderosa para la salud mental. 🧘‍♀️✨ La práctica regular puede mejorar tu enfoque y reducir la ansiedad. Es como ejercitar los músculos, pero para tu cerebro. ¿Sabías que apoyarse en amigos y familiares también fortalece tu bienestar emocional? Así es, charlar y compartir con tus seres queridos puede darte un gran impulso. Y recuerda, no estás solo. Si tú o alguien que conoces está luchando, estamos aquí para ayudar. Comenta abajo o envíanos un DM para obtener recursos sobre salud mental. 💌💬 #SaludMental #ApoyoFamiliar #Resiliencia #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental

via Instagram https://instagr.am/p/C2rp0XjsKd-/

La recuperación es un viaje personal, pero hay hábitos claves que pueden hacer la diferencia. 🌟 El auto-cuidado consciente implica tomar tiempo para ti, cuidar tu cuerpo y mente. Una red de apoyo sólida de amigos y familia puede brindarte motivación y comprensión cuando más lo necesitas. Establecer metas realistas te ayuda a ver progreso sin abrumarte. Y la resiliencia diaria te permite afrontar los altibajos con fuerza. Interactúa con este post si conoces a alguien en su camino de recuperación o contáctanos para más información. 💪 #Recuperación #SaludMental #ApoyoFamiliar #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2pl9_0tBTc/

La positividad no es solo una palabra de moda, es una herramienta poderosa. Aquí te damos el porqué: - Rodearte de buen rollo puede mejorar tu ánimo. - Pensar positivo te ayuda a ver soluciones, no solo problemas. - Las vibraciones altas atraen experiencias buenas. Practicar la positividad es aprender a ver el vaso medio lleno y confiar en que las cosas pueden mejorar. Conéctate con nosotros en @jramirezcps para recursos y apoyo en tu bienestar. #Positividad #Bienestar #SaludMental #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental

via Instagram https://instagr.am/p/C2pP8KyNUmR/

Cuidar de un ser querido que enfrenta desafíos de salud mental o abuso de sustancias puede sentirse como una montaña rusa de emociones. En Especialista en Apoyo Familiar entre Pares, entendemos profundamente esos altibajos y estamos aquí para ofrecerte una mano. Nuestra misión es brindarte el apoyo y los recursos que necesitas para convertirte en una fuente de fortaleza y compasión en la vida de tu ser querido. Encuentra soluciones, recibe orientación y únete a una comunidad que entiende por lo que estás pasando. Comparte o comenta si crees que este mensaje puede ayudar a alguien, y no olvides conectarte con nosotros en @Mambosahealing para más recursos y actualizaciones. #SaludMental #Cuidadores #Resiliencia #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2nBLYFMi5w/

1. Define tu misión y visión holística. 2. Crea una estrategia de marca auténtica. 3. Aprende y aplica prácticas de bienestar. 4. Conecta con tu comunidad. 5. Evalúa y ajusta tus metas regularmente. Cada paso está diseñado para impulsarte a destacar en un campo lleno de pasión y propósito. Para empezar, centra tu energía en entender a tus clientes. Conoce sus dolores y aspiraciones. Asegúrate de comunicar tu autenticidad y compromiso con el bienestar y la salud mental. ¿Listo para el cambio? Pasa a la acción hoy mismo. ¡Comenta cómo estos pasos pueden ayudarte o comparte con alguien que necesite esta guía! #EmprendedoresHolísticos #Bienestar #SaludMental #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental

via Instagram https://instagr.am/p/C2kL0a4sG7E/

Hoy en día, estamos viendo cómo la educación, el soporte y la abogacía se unen para crear comunidades más fuertes y resilientes frente a los desafíos de la salud mental y el abuso de sustancias. Con cada paso hacia adelante, generamos más esperanza y posibilidades para las familias que luchan día a día. Comparte tu experiencia o deja un comentario si conoces la importancia de la resiliencia en la salud mental. Conéctate con nosotros en redes sociales para acceder a recursos y actualizaciones. #Resiliencia #SaludMental #ApoyoComunitario #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2h3ll1M8y8/

ignoramos signos de estrés, creyendo que podían manejarlo solos. Ese error me enseñó la importancia de una red de apoyo sólida. Construir y mantener una red de apoyo para la salud mental y el desafío del abuso de sustancias es clave. Nos especializamos en guiar a las familias y proveer la resiliencia y el apoyo necesario para superar estos retos complejos. Si te resuena esto, comparte o comenta cómo el apoyo te ha ayudado. Obtén más información sobre nuestros servicios. #SaludMental #ApoyoFamiliar #Resiliencia @Mambosahealing #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2fSyDju63e/

Todos enfrentamos desafíos, pero la clave está en cómo nos levantamos. En el corazón de la ciudad, donde el ritmo de vida es acelerado, es vital explorar prácticas innovadoras en recuperación. Nuestro enfoque es único: cuidado compasivo y acompañamiento experto, porque sabemos que cada familia tiene su historia. Si tú o tus seres queridos necesitan guía, estamos aquí. Comparte tu experiencia o conecta para más recursos con #RecuperaciónUrbana #ApoyoFamiliar #ResilienciaMental. #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2dyTdUtZlC/

A veces podemos pensar que los problemas de salud mental y abuso de sustancias en la familia no necesitan atención inmediata. Pero la verdad es otra: brindar apoyo y abogar por la salud familiar es esencial. En @jramirezcps, entendemos la complejidad de estos desafíos y estamos aquí para ayudar. Comparte o comenta si tú o alguien que conoces necesita orientación. Obtén más información sobre nuestros servicios. #SaludMental #Familia #Apoyo #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2ct_DNtTMc/

Educa con compasión. Construye redes de apoyo fuertes. Promueve la abogacía efectiva. Fomenta la resiliencia duradera. Funciona siempre. Enfrentar juntos estos retos nos hace más fuertes. Únete a nuestra comunidad para aprender cómo podemos crear entornos de apoyo y comprensión para aquellos que luchan con la salud mental y el abuso de sustancias. Contáctanos para más información sobre nuestros servicios. #SaludMental #Resiliencia #Apoyo #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2cs26lu_xg/

En el camino de la salud mental y la recuperación del abuso de sustancias. Como Peer Specialist, estoy aquí para brindarte apoyo y comprensión. Tu historia es valiosa, tu bienestar es prioridad. 💚🌟 #SaludMental #Recuperación #ApoyoEntrePares #PeerSpecialist

via Instagram https://instagr.am/p/C2aZdzUuMvF/

Estoy convencido que fomentar comunidades resilientes es el mejor consejo para vivir. - Educación integral para entender mejor la salud mental. - Apoyo constante para enfrentar el abuso de sustancias. - Abogacía para cambiar sistemas de salud y bienestar. Conéctate con nosotros en redes sociales para acceder a recursos y actualizaciones. Comparte o comenta si crees en la resiliencia comunitaria. #SaludMental #Resiliencia #ApoyoFamiliar #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2aJMKLsMED/

Entender que está bien enfrentar problemas de salud mental es el primer paso. Nadie es inmune a los desafíos y en Nueva York, la diversidad cultural puede hacer que buscar ayuda sea aún más complejo. Somos expertos en brindar apoyo especializado y compasivo para que tú y tu familia no estén solos en esta lucha. Conéctate con nosotros para descubrir recursos que respetan tu cultura y contextos únicos. #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental #FamiliasFuertes #NYCConsciousLiving

via Instagram https://instagr.am/p/C2YzfF6MTDy/

Superar un trauma parece un objetivo lejano, pero ¿sabías que es más fácil de lo que crees? Aquí te mostramos cómo puedes liberarte de años de lucha y encontrar la sanación este año: La cura empieza al reconocer el impacto del trauma y al adoptar estrategias efectivas para la recuperación tanto individual como en familia. En Especialista en Apoyo Familiar entre Pares, te ofrecemos un camino de comprensión y apoyo personalizado. Nuestro enfoque está en fomentar la resiliencia y proporcionar orientación compasiva. Conéctate con nosotros en @jramirezcps para más recursos y consejos. Comparte o comenta si conoces a alguien que podría beneficiarse de este mensaje. #SaludMental #Resiliencia #ApoyoFamiliar #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2XkZE4MqkH/

Crear y mantener una red de soporte sólida es clave para aquellos que enfrentan desafíos de salud mental y abuso de sustancias. Tener un círculo de apoyo fiable ofrece un hombro en momentos difíciles. Compartir experiencias y estrategias de afrontamiento puede ser liberador y constructivo. Mantener la comunicación activa con tu red fortalece los lazos y garantiza que el apoyo esté disponible cuando más lo necesites. En @Mambosahealing, entendemos la importancia de la compasión y la resiliencia. Acompañamiento personalizado es nuestra especialidad. Si o tú o un ser querido estáis luchando, no dudéis en buscar apoyo. Comenta si alguna vez has experimentado el poder de una red de apoyo o comparte para aquellos que pueden necesitar ver este mensaje. #SaludMental #Resiliencia #ApoyoFamiliar #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2U_mLjuW5-/

Sientes que la ansiedad y el estrés te superan a diario… A mí también me pasaba. Pero descubrí el poder de la atención plena y cómo enfocarme en el ahora. Dejé de angustiarme por el futuro y comencé a vivir cada momento. Esto me ayudó a calmarme y a disfrutar más de la vida. Practicar mindfulness es como darle un respiro a tu mente. Es darte un espacio para simplemente ser, sin juicios ni presiones. Y sabes qué? Funciona. Si quieres saber cómo la atención plena puede cambiar tu vida, te invito a leer más sobre mi experiencia. Y si necesitas apoyo, nuestro equipo en @jramirezcps está aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar. Comenta si tú también quieres vivir más en el presente o comparte tu historia con mindfulness. Obtén más información sobre nuestros servicios. #AtencionPlena #Mindfulness #Bienestar #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental

via Instagram https://instagr.am/p/C2UlXrwu2K-/

con la guía y los recursos que necesitan para apoyar a sus seres queridos. Como especialistas, entendemos los retos únicos que enfrentan los cuidadores. Sabemos que navegar la salud mental y el abuso de sustancias no es sencillo, y por eso estamos aquí para ti. Contáctanos para obtener orientación y apoyo compasivo. #SaludMental #ApoyoFamiliar #Resiliencia #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2SazEruYQp/

Un desglose rápido sobre: Identificación de necesidades culturales Intervenciones adaptativas Alianzas comunitarias Profundicemos en cómo enfrentar los retos de salud mental en nuestra diversa New York. Identificar lo que necesita cada cultura nos ayuda a conectarnos mejor y ofrecer la ayuda más efectiva. Intervenciones que respetan las diferencias culturales pueden marcar una gran diferencia en el bienestar emocional. Trabajar mano a mano con las comunidades es clave. Es así como construimos un apoyo sólido y empático. Si te identificas con esto o conoces a alguien que lo necesite, comenta o comparte. #SaludMental #DiversidadCulturalNY #Mambosahealing #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #nyc

via Instagram https://instagr.am/p/C2R_ycTMAt8/

via Instagram https://instagr.am/p/C2P5uovubJY/

Al luchar por el bienestar familiar, es clave no pasar por alto las señales de tus seres queridos que necesitan ayuda. Buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia, y recorda que no estás solo en esto. Evita juzgar; cada familia afronta los desafíos a su modo. Cuidá también de ti. Tu bienestar es esencial para poder ayudar efectivamente. Compartí tus experiencias o preguntá si necesitas orientación. Comentá abajo o contacta @Mambosahealing. #BienestarFamiliar #SaludMental #ApoyoEntrePares #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2P2ArssiiJ/

Inicia el Año Nuevo fortaleciendo la red de apoyo: Hablemos Claro: Charlas que abren caminos para la comprensión. Guía de Esperanza: Navegación paciente a través del viaje de recuperación. Aliados de Apoyo: Conexiones solidarias que empoderan a las familias. Resiliencia en Acción: Técnicas prácticas para fomentar la fortaleza. Senderos de Compasión: Escucha activa y cuidado constante. Lazos de Bienestar: Recursos que promueven la salud integral. Comparte o comenta si conoces a alguien que pueda beneficiarse de estas herramientas. Conéctate con nosotros en redes sociales para acceder a recursos y actualizaciones. #ApoyoFamiliar #SaludMental #Recuperación #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2NRNemsnjf/

Las familias, como plantas en el desierto, tienen una capacidad increíble de sobrevivir condiciones difíciles con las raíces adecuadas. 🌵 Entendemos que fomentar la resiliencia es vital para enfrentar desafíos como la salud mental y el abuso de sustancias. Equipamos a cada familia con herramientas y técnicas específicas para fortalecer su núcleo y prosperar contra viento y marea. Comparte o comenta si conoces a alguien que se beneficiaría de nuestra ayuda. 🙌 #FamiliaResiliente #SaludMental #ApoyoFamiliar #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2M9YAVtUDf/

Afrontamos momentos difíciles en la vida, donde el trauma deja su huella en nosotros y en nuestras familias. La clave está en reconocer nuestro dolor y buscar caminos para la recuperación. En Especialista en Apoyo Familiar entre Pares, entendemos que el proceso de sanación es personal y único para cada individuo y familia. Fortalecemos la resiliencia y proporcionamos una orientación compasiva para enfrentar los retos. Si pasas por un momento complicado, recuerda que no estás solo. Te ofrecemos apoyo para superar las barreras y encontrar la paz y el bienestar. Comparte tu experiencia o deja un comentario para conectarte con quienes comprenden lo que estás viviendo. Obtén más información sobre nuestros servicios. #SanaciónFamiliar #Resiliencia #ApoyoEntrePares #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2KsavYAnjF/

#CombatiendoLaDepresión: En mi entrenamiento la semana pasada, me preguntaron cómo combato la depresión a pesar de mi papel y la carga emocional diaria. Respondí que cada mañana me arreglo con esmero, me miro al espejo y al llegar a la oficina, disfruto de los elogios como "¡Qué bien luces hoy!" y "¡Qué bueno hueles!". Estos comentarios positivos son parte crucial de mi rutina para enfrentar la depresión. #AutoCuidado #ElogiosDiarios #bienestaremocional

via Instagram https://instagr.am/p/C2KhXC2LGC3/

via Instagram https://instagr.am/p/C2JDkpMOD6x/

Una comunidad resiliente comienza con educación. Informar sobre salud mental y abuso de sustancias es esencial. El apoyo que brindamos va más allá de las palabras; es acción y dedicación constante a familias como la tuya. #Resiliencia #SaludMental #ApoyoFamiliar Si estás buscando comprensión y orientación, somos tu aliado. Conéctate con nosotros en redes sociales para acceder a recursos y actualizaciones. Compartir o comentar también ayuda a que este mensaje alcance a más personas que puedan necesitarlo. ¡Tu apoyo puede cambiar vidas! @Mambosahealing #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2ITbBsM6PX/

Cómo los novatos ven la positividad: - Ignoran las buenas energías - Se enfocan en lo negativo - Dejan que los malos momentos los definan Cómo lo hacen los expertos: - Siembran pensamientos positivos diariamente - Rodean su ambiente de vibraciones elevadas - Usan la positividad para impulsarse a sí mismos y a otros La clave está en equilibrar tu mente y tu entorno. Al hacerlo, no solo te sientes mejor, sino que también atraes lo bueno a tu vida. ¿Quieres saber más sobre cómo aplicar esto a tu familia? Comenta abajo o contáctanos en @jramirezcps. Obtén más información sobre nuestros servicios. #VibracionesPositivas #BienestarFamiliar #SaludMental #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental

via Instagram https://instagr.am/p/C2H25mPtsft/

Cada día, gente como tú y yo enfrentan montañas altas y caminos sinuosos. Pero aquí está la chispa brillante: ¡Ellos logran superarlos! Y tú también puedes. Si conoces a alguien que lucha, comparte estas historias. Si necesitas apoyo, estamos aquí para ti. 🤝 Contáctanos para obtener orientación y apoyo compasivo. #Superación #Resiliencia #ApoyoFamiliar #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental

via Instagram https://instagr.am/p/C2GDW8PuB2M/

Enfrentar el trauma y sanar es un viaje único para cada persona y familia. Las siguientes metas son pasos importantes en ese camino: 1. Reconocer y aceptar el impacto del trauma. 2. Crear un entorno seguro y de apoyo. 3. Fomentar la resiliencia y la recuperación. 4. Buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Trabajar hacia estos objetivos te sitúa en el mejor camino hacia la sanación. Nuestra especialidad es ofrecer esa orientación y apoyo. Comparte este post si crees que puede ayudar a alguien y no dudes en contactarnos para más recursos y actualizaciones. Conecta con nosotros en nuestras redes sociales @Mambosahealing. #SaludMental #Recuperación #FamiliaUnida #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2C-BjgxbHS/

Reconocer que cada obstáculo es una oportunidad de crecimiento es el primer paso. Encuentra un momento tranquilo del día para reflexionar sobre tus éxitos, por pequeños que sean. Busca historias que te inspiren y te recuerden que no estás solo en esta travesía. Comparte tu historia o un logro reciente en los comentarios. Si necesitas ayuda, recuerda que estamos aquí para ti. Contáctanos para obtener orientación y apoyo compasivo. #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental #FamiliasFuertes #NYCConsciousLiving

via Instagram https://instagr.am/p/C2CitvzuWdm/

via Instagram https://instagr.am/p/C2A0kM0OZKk/

En Mambosa Healing, te guiamos y apoyamos en cada paso. Nuestro enfoque es estar a tu lado, entendiendo que cada historia es única. Nos centramos en la resiliencia y en construir un camino hacia la recuperación juntos. Si conoces a alguien que necesita este tipo de apoyo, comparte o comenta. Para recibir orientación compasiva, contáctanos. #MambosaHealing #ApoyoEnRecuperación #SaludMental #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C2AZOzLutvX/

Si utilizas correctamente las redes, puedes transformar tu vida. La mayoría no sabe cómo aprovechar ese poder. Aquí van 3 consejos que te ayudarán: 1. Rodeate de mensajes positivos. 2. Practica la gratitud a diario. 3. Conéctate con quienes te suman. La positividad no es solo sonrisas; es una herramienta poderosa para enfrentar los retos de la salud mental. Con vibraciones positivas, creamos un espacio de apoyo y compasión para ti y tus seres queridos. Comparte o comenta si la positividad ha impactado tu vida. Obtén más información sobre nuestros servicios. #EspecialistaEnPares #BienestarMentalNYC #EmpoderamientoFamiliar #MedicinaAlternativaNYC #DefensorFamiliar #SanaciónHolística #ReikiMasterNYC #DefensaACS #AbusoSustanciasNYC #CiudadDeSueñosSanadores #CrisisCounselor #ComunidadesResilientes #RecuperaciónNYC #NYCWellness #PeerSupportNYC #HolisticHealing #AdvocacyNYC #BienestarComunitario #ResilientNYC #AlternativeHealing #FamilyAdvocacy #NYCRecovery #HealingJourney #SaludMentalNYC #RecoverySupport #CityOfDreamsHealing #EquilibrioMental #FamiliasFuertes #NYCConsciousLiving

via Instagram https://instagr.am/p/C2AJN3VOB4o/

Hoy recordamos la importancia de la comunidad y el apoyo mutuo. 5 lecciones de infancia, que olvidamos siendo adultos: El valor de pedir ayuda, la fuerza en la vulnerabilidad, la importancia de escuchar, la alegría del juego y la simplicidad en la felicidad. En la Gran Manzana, enfrentar solo los desafíos de salud mental y abuso de sustancias no es opción. Nuestra red de apoyo entre pares está aquí para ti y tu familia, brindándote la orientación que mereces. Revivamos estas lecciones juntos. Comparte o comenta si alguna vez te has sentido solo en esta lucha. Contáctanos para obtener orientación y apoyo compasivo. #SaludMental #ApoyoEntrePares #Mambosahealing #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C190baIsYAf/

Empezar con las herramientas digitales puede parecer un desafío, pero es el primer paso para el apoyo que necesitas. Una vez que la tecnología sea parte de tu rutina, te abrirá puertas a nuevas formas de asistencia en salud mental en NYC. Escribe 'Más info' abajo o envía un DM a @Mambosahealing para saber cómo la tecnología puede ser tu aliada. 👇 #SaludMental #Tecnología #NYC #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C18qqlsuqZm/

via Instagram https://instagr.am/p/C17vq-YORyG/

Sabemos que enfrentar desafíos de salud mental y abuso de sustancias puede ser super duro. Por eso, trabajamos contigo para crear una red de apoyo solida que esté ahí en las buenas y en las malas. Consejos para construir tu red: 1. Identifica amigos, familiares y profesionales que entiendan lo que estás pasando. 2. Comunica tus necesidades y cómo pueden apoyarte. 3. Mantén el contacto regularmente, no solo cuando las cosas estén difíciles. Queremos que sepas que no estás solo y que juntos podemos hacerle frente a estos desafíos. Comparte o comenta si esto resonó contigo. Contáctanos para obtener orientación y apoyo compasivo. #SaludMental #ApoyoFamiliar #Fortaleza #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C17PohhMCcR/

Comenzando el 2024 con esperanza, es clave conectar con recursos que nos entienden y respetan nuestras culturas. En NYC, hay una riqueza de servicios de salud mental personalizados. Desde asesoramiento hasta grupos de apoyo, hay algo para cada uno de nosotros. Si esta info te ayuda, ¡compártela! O contáctanos para más apoyo. 💪 #SaludMental #NYC #Bienestar #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C15QCHArfYt/

La Primera Guía de Recuperación Personalizada. Si estás buscando reconstruir tu vida o apoyar a un ser querido en su lucha contra los desafíos de salud mental o abuso de sustancias, es crucial tener las herramientas adecuadas.🔧 En @Mambosahealing, te ofrecemos ese apoyo empático, orientación experta y un camino claro hacia la resiliencia y la recuperación. Nuestro enfoque está centrado en comprender tus desafíos y fortalecerte a ti y tu familia en este viaje.💪 Si sientes que este mensaje resuena contigo o conoces a alguien que podría beneficiarse de nuestro apoyo, por favor comparte o comenta. Estamos aquí para ayudar. #SaludMental #Recuperación #ApoyoFamiliar #DefensorFamiliar #EspecialistaEntrePares #ApoyoSaludMental #RecuperaciónAbusoSustancias #AbogacíaACS #EmpoderamientoFamiliar #ConstrucciónResiliencia #ApoyoComunitario #Bronx #NYC

via Instagram https://instagr.am/p/C15L3FbMkkb/

No ahí deperdicio el álbum de #myketowers todas como siempre me gustan 😝

via Instagram https://instagr.am/p/C1rq4HUOTGT/